Yoga dehnt und stärkt die Muskeln, wirkt schmerzlindernd und stressreduzierend. Anfängerinnen und Anfänger starten sanft, ...

While there are a variety of moves that can help address certain issues (like lower back pain), a psoas stretch may be what you need. The psoas is an important ribbon-shaped muscle that runs from ...

Wie oft muss ein Muskel pro Woche trainiert werden? Ein durchtrainierter Körper ist nicht nur optisch ansprechend, sondern ...

Muskel, der Bewegung der einzelnen Körperteile und der Ortsbewegung dienendes kontraktiles Gewebe der vielzelligen Tiere, das morphologisch durch den Besitz von Myofibrillen, funktionell durch die ...

Fitness-Mythos: Fett kann nicht in Muskel umgewandelt werden Auch die Annahme, die in diesem Zusammenhang immer wieder zu hören oder zu lesen ist, dass sich Fettzellen durch gezieltes Training in ...

Froböse im Gespräch mit n-tv.de. "Allerdings ist es nicht möglich, jeden einzelnen Muskel zu trainieren, da es bei bestimmten Bewegungen ein Zusammenspiel vieler verschiedener Muskeln gibt." ...