Wer sich an Halloween oder Karneval gern verkleidet, sollte jetzt weiterlesen. Nicht jedes Kostüm ist erlaubt. Für manche ...

Cardio und Krafttraining in einem und das mit nur einer einzigen Übung? Ja, das klappt tatsächlich – und dafür brauchst du ...

So richtig erfolgreich scheint dein Training nicht zu sein? Bevor du die Intensität steigerst, könnte ein wenig Abwechslung ...

Muskeln lassen sich nur im Fitnessstudio trainieren? Eine Studie hat untersucht, wie gut auch das Training zu Hause ...

Bauchfett ist besonders hartnäckig und lässt viele Abnehmwillige verzweifeln. Der Grund dafür kann ein langsamer Stoffwechsel ...

Ausreichend Bewegung und gesunde Ernährung sind wichtig für ein langes Leben. Auf welche kleinen Dinge es aber noch ankommt, ...

Gesundheit! So eine Erkältung kann einen ganz schön ausbremsen. Wenn die Nase läuft, der Hals kratzt und der Kopf schwer wird ...

Lässt du deine Zimmertür nachts offen? Fachleute warnen davor, dass eine offene Schlafzimmertür ein großes Sicherheitsrisiko ...

Brauchst du ein Gym und teures Equipment, wenn auch das eigene Körpergewicht zum Sport ausreicht? Eine Expertin erklärt, wie sinnvoll Bodyweight-Training ist.

Nicht nur wir lieben Porridge zum Frühstück, auch in Schweden ist es beliebt – nur anders zubereitet. Finde heraus, welchen Trick die Skandinavier nutzen.

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Der Krebs ist besonders zartes und sensibel. Harsche Töne bringen ihn schnell aus dem Gleichgewicht. Das passiert oft, ohne dass man das will oder auch nur ahnt. Es braucht gar keine Diskussion, damit ...