Psicología de los colores: su significado y cómo ... - Cuerpomente
Apr 27, 2024 · 2 / 10. Fotografía: Pexels. Amarillo. Significado del color amarillo: Es el color del optimismo, pero también de la mentira y la envidia; del entendimiento y la iluminación, pero también de los traidores. De ahí que sea considerado como un color contradictorio por los expertos en psicología del color.; Se vincula con la inseguridad, al igual que el gris.
20 cenas saludables y ligeras ¡listas en 10 minutos! - Cuerpomente
Oct 17, 2024 · Elige verduras que se hagan en 10-12 minutos y que queden con buena textura y sabor. Por ejemplo brócoli, kale, tomates cherry, zanahoria, pimientos, champiñones, cebolla, puerro, calabacín, espárragos, espinacas… y dales un toque de especias. Ingredientes. 1 taza de arroz. ¼ de brócoli.
Bisglicinato de magnesio: qué es, para qué sirve, propiedades y ...
Oct 11, 2023 · magnesio: Para qué sirve . El magnesio es importante para diversas funciones corporales, como las funciones muscular y nerviosa, la producción de energía, la salud ósea y la regulación de la presión arterial.. También desempeña un papel importante en la regulación de la glucosa en sangre y la insulina y las dietas ricas en magnesio se han relacionado con un menor riesgo de diabetes ...
Limpiar el hígado: dieta depurativa y menú semanal descargable
Mar 1, 2023 · Como norma, el consumo de hidratos de carbono debe ser moderado. Consumir alimentos ricos en glutatión, antioxidante esencial en los procesos depurativos que tienen lugar en el hígado. Algunos alimentos que abundan en glutatión son las coles, la cebolla, el ajo, los puerros, las espinacas, los espárragos y los aguacates.
Citrato de magnesio: para qué sirve y cuáles son sus beneficios y ...
Oct 10, 2023 · Algunos de los síntomas de un déficit de magnesio que el citrato de magnesio puede ayudar a combatir son el cansancio, la ansiedad, los dolores musculares, los calambres, los dolores de cabeza y los problemas para dormir. El citrato de magnesio tiene una mayor biodisponibilidad que otros tipos de suplementos magnesio (como el óxido de ...
Aceites esenciales: qué son, propiedades y para qué sirve cada uno
Dec 21, 2022 · Para qué sirve el aceite esencial de lavanda. Para calmar la tensión nerviosa, la irritabilidad, el insomnio y los estados de ansiedad leve. Reduce el estrés, combate la migraña nerviosa y los dolores reumáticos y musculares. Alivia la lumbalgia, las contracturas y las torceduras. Es útil en congestiones pulmonares, catarros e infecciones ...
Guanábana: beneficios, propiedades y contraindicaciones de esta …
Nov 14, 2023 · guanábana: Contraindicaciones. Algunas investigaciones apuntan a que unos compuestos de la guanábana, conocidos como acetogeninas anonáceas, pueden tener efectos neurotóxicos cuando se consume en grandes dosis y causar síntomas como: Rigidez muscular. Lentitud en los movimientos. Problemas de equilibrio. Cambios en la personalidad.
Zanahoria: propiedades, beneficios para la salud y valor nutricional
Vitaminas y minerales de la zanahoria. Al consumir 100 gramos de zanahoria se obtienen cantidades remarcables de las siguientes vitaminas y minerales: Vitamina A: 16705 IU. Vitamina C: 5,6 mg. Vitamina K: 13,2 mcg. Vitamina B1: 0,1 mg. Vitamina B3: 1 mg. Vitamina B6: 0,1 mcg. Vitamina B9 (ácido fólico): 19 mcg.
EPA y DHA: qué son y cómo consumir la cantidad recomendada
Jan 11, 2024 · Cantidad diaria recomendada de EPA y DHA. La cantidad de EPA y DHA recomendada al día varía en función de diversos aspectos como la edad o el estado de salud. No obstante, en los adultos sanos se suele recomendar un mínimo de 250 a 500 mg combinados de EPA y DHA al día.. Estas recomendaciones aumentan en caso de personas con enfermedades cardiacas: en este caso, la Asociación Americana ...
34 poemas cortos y bonitos de autores clásicos y ... - Cuerpomente
Apr 23, 2024 · A continuación tienes 34 poemas cortos y bonitos de autores clásicos y contemporáneos para compartir. Fuego y hielo (Poema de Robert Frost) Soneto de la dulce queja (Poema de Federico García Lorca) Sophia (Poema de Clara Janés) Para hacer una pradera (Poema de Emily Dickinson)